Tip 1: Leg een vochtige doek in je nek
Maak een doek nat met lauw/warm water, wring deze vervolgens goed uit en leg deze in je nek. Laat de doek mimimaal 15 minuten in je nek liggen. Bij kleine kinderen kun je de doek middels een veiligheidsspel vast maken zodat deze op de juiste plek blijft zitten.
Tip 2: Smeer een verkoudheidsbalsem op je borst
Smeer bij het opstaan een verkoudheidsbalsem op je borst. Het geeft je een vrije ademhaling en het helpt om slijm op te hoesten. Je kunt een verhoudheidsbalsem ook gebruiken om te stomen. Lees
hier meer over een verkoudheidsbalsem en hoe je het eenvoudig zelf maakt.
Tip 3: Neem een hoestsiroop tegen kriebelhoest
Er zijn hoestsiropen verkrijgbaar die helpen om de kriebel in je keel te verminderen, bijvoorbeeld Prospan hoestsiroop. De hoestsiroop bevat het unieke EA575-extract dat helpt kriebelhoest effectief te behandelen.
